Проходя мимо детской площадки или будучи на пляже, мы всегда можем увидеть радостных детей, которые играют с песком. Строят замки, копают тоннели, делают пасхи, что-то ищут или прячут. Все эти, на первый взгляд ничего не значащие игры, очень многое могут сказать о ребенке и его психике. Помимо выражения своих эмоций и чувств, ребенок также развивает мелкую моторику и мышление.
Об этом интересном творческом процессе и его пользе мы поговорим в сегодняшней статье.
История возникновения песочной терапии
История песочной терапии начинается ещё с психолога Карла Густава Юнга, который в первой половине прошлого века обратил внимание на возвращение взрослого в “детское состояние” при играх с песком.
В тоже время, в 20-х годах педиатр Маргарет Ловенфельд установила, что песочная терапия может быть методом консультирования детей. Для этого Маргарет использовала песок, игрушки и небольшое количество воды. С помощью этих инструментов дети описывали свой мир — методика оказалась настолько показательной и действенной, что ее используют по сей день.
Годами позже Дора Калфф описала и сформулировала идею Юнга о песочной терапии и её возможности возвращать сознание в период детства. Именно она установила по сей день использующийся стандарт песочной терапии — о размере и цвете песочницы, виде игрушек и т.д.
Песочная терапия с этого момента использовалась как в детском, так и во взрослом психоанализе. Она помогает понять терапевту запрос человека и его проблему, а ребенок развивает психоэмоциональное восприятие мира.
Как работает песочная терапия
В песочной терапии используется поднос с монохромной или цветной подсветкой, в него насыпан речной или кварцевый песок. Рядом с подносом стоит ёмкость с водой, чтобы ребенок для выражения своих чувств или восприятия мира мог что-то построить из песка. Ещё возле подноса находится контейнер с предметами и игрушками — они самые разные, каждый ребенок и взрослый найдет там персонажей для выражения своих чувств.
Некоторые фигурки имеют своё скрытое значение, которое может считать психолог. Например, рыба — знак молчания, однако это не значит, что, выбрав рыбу, ребенок обрек себя на терапию по поводу отсутствия личных границ или что-то в этом роде. Нет, просто психолог из всей картины в целом, зная в общих чертах ситуацию, которая произошла с ребенком, может интерпретировать некоторые фигуры как показатели эмоционального состояния ребенка или взрослого.
Цветная подсветка играет не только эстетическую и вовлекающую ребенка в процесс роль, но и помогает ему самостоятельно выбрать комфортное освещение, снизить тревожность, усталость.
Когда ребенок занят работой с песком, во-первых, он таким образом развивает мелкую моторику рук. Этот факт способствует развитию, например, речи — ни для кого ни секрет, что мелкая моторика и речь тесно связаны между собой в коре головного мозга. Также благодаря работе руками ребенок развивает память, логическое, пространственное и образное мышление.
Играя с песком в пространстве, где ребенку ничто не мешает выражать себя и свое самоощущение, он учится фантазировать, придумывать истории и сюжеты. Играя с песком двумя руками одновременно, задействуется два полушария мозга, что позитивно влияет на интеллектуальное развитие ребенка.
Песочная терапия может быть как индивидуальной, так и групповой. Если на индивидуальном занятии всё внимание обращено на ребенка, то но групповых занятиях он учится взаимодействовать со сверстниками. Дети лучше управляют своими эмоциями, учатся слышать и слушать других детей и их желания, выстраивать личные границы — например, количество игрушек ограничено и ими нужно как-то распорядиться или отстоять своё право на определенный предмет.
Во время работы с песком можно почувствовать что-то похожее на медиативное состояние — по-настоящему это могут оценить взрослые, у которых есть большое количество зажимов, внутренних ограничений, травм и прочее. Это состояние позитивно влияет на психику, успокаивает, снимает тревожность и нервозность.
Песок и его воздействие на ребенка
Во время занятий с песком дети активно познают окружающий мир — чем младше ребенок, тем важнее для него тактильность и физические прикосновения к чему-либо. Педагог Мария Монтессори, известная сторонница песочной терапии, утверждала, что в процессе занятий ребенок самостоятельно познает себя, своё “я”, делает из себя личность и становится более осмысленным в своих действиях.
В ходе песочной терапии ребенок становится спокойнее, уравновешеннее, терпимее. Его фокус внимания сосредоточен на игре, песке и фигурках, его не отвлекают гаджеты или другие активности. Таким образом дети учатся быть усидчивость и подолгу концентрироваться на одной активности.
Песочная терапия в развитии детей
Во время игры с песком дети развивают внимание и координацию движений, мелкую моторику, тактильные ощущения, речь, мышление, творческие способности воображение и пространственное мышление.
Особенно рекомендуют психологи заниматься с песком детям в периоды кризисных возрастов — в 3 года, 6 лет и 13-15. Занятия помогают ребенку стать самостоятельным, справиться с негативными переживаниями, приобрести спокойствие и веру в себя. Если во время терапии, например, включить классическую музыку или разучивать стихи, позитивная динамика будет прослеживаться и в других сферах жизни ребенка.
Польза песочной терапии для детей
Чем полезна песочная терапия для детей:
- борется с тревожностью ребенка;
- помогает ребенку разобраться в себе и своих эмоциях, выплеснуть негатив;
- создает новую зону комфорта для ребенка, где он свободен в своем проявлении;
- развитие мелкой моторики рук;
- развитие творческого потенциала и воображения;
- способ формирования пространственного, образного и логического мышления;
- снятие мышечного напряжения;
- борьба с расстройствами, психоэмоциональными особенностями ребенка.
Песочная терапия для детей дошкольного возраста
Польза песочной терапии для детей дошкольного возраста неоспорима. Именно в этом возрасте человек наименее способен выражать свои эмоции, мнения и желания через слова. Детям еще сложно описать, что именно они чувствуют из-за недостаточного речевого развития или трудностей с пространственным мышлением.
Для дошкольников терапия с песком — это игра, веселое времяпровождение, в котором они реализуют свой полет фантазий. В этой терапии нет правил для ребенка, нет “неправильных” образов — ребенок просто творит. Помимо того, что он развивает воображение и мелкую моторику, он также показывает психологу своё эмоциональное состояние.
Преимущества занятий с песком
Песочная терапия имеет ряд неоспоримых плюсов, которые очень хорошо скажутся на состоянии ребенка:
- развитие тактильного восприятия и мелкой моторики, что в свою очередь в будущем поможет с освоением речи, грамоты, владением столовыми приборами, ножницами;
- развитие ловкости — песок постоянно просыпается, чтобы сделать кулич, перевезти на грузовичке песок или перевести его, нужна определенная ловкость и сноровка;
- развитие усидчивости и концентрации. На сегодняшний день очень многие родители жалуются на неусидчивость детей, их постоянную активности желание смены деятельностей. Песочная терапия способствует замедлению ребенка, концентрирует его на одном медиативном и творческом занятии;
- развитие творческих способностей и умение придумывать истории, сюжеты и персонажей;
- обучение планированию и решению проблем. Если ребенок хочет замок, он должен представить себе, какой результат он хочет получить. А если замок начинает падать и сыпаться, то с этим тоже нужно что-то сделать;
- улучшение коммуникативных навыков со сверстниками в ходе групповой терапии. Ребенок учится ставить свои личные границы и не нарушать чужие, взаимодействовать в паре, находить общий язык и друзей.
Особенности проведения песочной терапии для детей
Психологи утверждают, что ребенок в ходе песочной терапии проходит три стадии: хаоса, борьбы и разрешения конфликта.
Первым этапом идёт хаос — ребенок впервые сталкивается с таким видом игры, с таким количеством игрушек, из которых нужно создать свой мир. Поэтому он в растерянности и кураже хватается за все фигурки, которые видит, беспорядочно их располагает на песке, строит из песка непонятные баррикады и просто играет. Здесь нет никакого психологического анализа, а лишь адаптация ребенка к ситуации, проживание эмоций. В ходе первой стадии ребенок учится справляться с негативными чувствами и раскрывает психотравмы, например. Длится хаос первые несколько занятий, но с каждым новым уроком ребенок начнет понимать, какие фигурки ему нужны и что именно он хочет воспроизвести.
Вторая стадия, борьба, характеризуется отображением внутренних конфликтов ребенка в песочной терапии. Дети начинают выражать негативные эмоции: боль от развода родителей, тревогу за маму, обиду на друга. Всё это действо происходит на песке с участием разных фигурок — картина, которая предстает в конец занятия, предельно ясно объясняет чувства ребенка. В ходе этой стадии, с течением нескольких занятий, у ребенка может появиться положительный герой, который спасает сложную ситуацию. И в мире ребенка на песке все становятся счастливы и любимы.
На третьем этапе, который называется разрешением конфликта, ребенок уже прожил негативные эмоции, разобрался с ними, выплеснул всё. Сейчас у него в голове появляется сюжет, герои, с которыми ребенок играет. Игра проходит в спокойствии и удовольствии.
Показания к терапии
Занятия с песком будут полезны и интересны практически каждому ребенку, однако с показаниями описанными ниже точно стоит обратиться за помощью к песочной терапии:
- дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью;
- ярко выраженные фобии, страхи;
- присутствие тревожности, невроза, панические атаки;
- кризисные травмирующие ситуации;
- замкнутость и застенчивость;
- конфликты со сверстниками;
- низкая самооценка.
Противопоказания
Специалисты выделяют только три основных противопоказания: если у вашего ребенка поставлен диагноз эпилепсия или шизофрения, то песочная терапия не для него. Также у ребенка могут быть порезы на руках или кожные заболевания, тогда от терапии следует воздержаться.
Основные принципы игр на песке
Существует 3 основных принципа в песочной терапии:
- Атмосфера должна быть максимально успокаивающей, комфортной, защищенной для ребенка. Заходя в комнату для занятий, ребенок должен сразу чувствовать, что здесь ему разрешается творить, выражать себя, высказывать мнение, выплескивать творчество во всех проявлениях.
- Нет негативной оценке — оценки в принципе быть не должно или она не должна быть основой занятий. Ведь даже если психолог будет постоянно хвалить ребенка, он может подсознательно ожидать негативной реакции; если есть что-то, что я делаю хорошо, есть то, что я сделаю плохо. Не нужно оценивать, негативно высказываться о творчестве.
- В песочной терапии есть такое понятие как “оживление” абстрактного — цифр, букв, фигур и т.д. Такие элементы игры помогут ребенку легче ориентироваться в символах, лучше их понимать и преуспевать в обучении в школе грамоте и счёту.
- В ходе игры с песком ребенок должен прожить все накопившийся негатив, страх, агрессию и обиду. Всё это происходит внутри сюжета, который придумал сам ребенок.
Роль песочной терапии для детей с отклонениями
Песочная терапия полезна для всех детей, но советуют её прежде всего для детей с отклонениями в развитии. Для них именно занятия с песком могут принести положительный результат, который надолго закрепится. Психологи в рамках песочной терапии работают с детьми, которым поставлены диагнозы ЗПР (задержка психического развития), ОВЗ (ограниченные возможности здоровья), ОНР (общее недоразвитие речи).
В занятиях с песком таким детям легче все выразить себя, коммуницировать со сверстниками и взрослыми. В рамках терапии они могут освоить азы грамоты, понятия об абстрактных объектах, рассказать о себе и о том, что их волнует.
Необходимые материалы и оборудование
Самым главным критерием, которому должна отвечать песочная терапия — это натуральность материалов. Деревянная коробка для песка, чистый кварцевый песок. Это не только влияет на эстетику терапии, но и на восприятие занятия.
Особое внимание следует уделить дну коробки — традиционно его делают синим, чтобы можно было либо изобразить небо, либо воду. По поводу настоящей воды тоже нельзя забывать; именно она поможет ребенку построить башню, к примеру. Некоторые психологи предпочитают брать не воду, особенно в случае с совсем маленькими подопечными, а влажный песок.
Фигурки должны быть в большом количестве и из самых разных сфер — животные, люди, фантастические существа, конструкции, здания, растения и деревья. Фигурок должно быть много, чтобы ребенок мог выбрать именно ту, которая идеально подходит для его эмоционального состояния или сюжета в голове. Не стоит забывать и про натуральность, о которой говорилось в начале — используйте в терапии камни разного размера, веточки и ракушки. Главное условие заключается в том, чтобы элементы не были слишком мелкими; иначе они потеряются в песке.
Этапы песочной терапии
В песочной терапии выделяют 3 основных этапа занятия.
- Знакомство c песком. Ребенок вначале должен изучить контейнер с песком — потрогать его, перебрать, пощупать камни и ракушки в песке. Также обязательно нужно ознакомиться со всеми представленными фигурками для песочной терапии. В это время психолог внимательно наблюдает за ребенком, его действиями, словами и реакциями.
- Обсуждение игры. После того как ребенок ознакомился с фигурками, песком, провел свою первую игру, психолог должен поговорить с ребенком. Разговор этот строится на объяснении ребенком своего выбора сюжета, персонажей, эмоций на момент игры. Психолог внимательно слушает объяснение, выявляет проблему и вместе с ребенком старается найти решение.
- Повторная терапия. Наступает новое занятие, в ходе которого ребенок может показать новую проблему или переживание, продолжать разбирать прошлую ситуацию под новые углом. Терапия длится до того момента, когда у ребенка больше не будет запроса на занятие.
Виды песочных игр
- Рисование песком, в котором требуется лишь поднос с мелким кварцевым песком. На нем ребенок рисует различные образы, которые приходят ему в голову или изображает то, что попросил показать специалист. Рисовать можно пальцами, ладонями, водой. Во время рисования на песке дети испытывают массу приятных тактильных ощущений — пересыпая песок, водя по нему пальцами, разминая и сжимая его. Это отличный вид песочных игр для детей с СДВГ — в процессе игры они замедляются и расслабляются.
- Песочница — стандартная игра, о которой мы уже говорили. Берётся песок, на котором размещаются фигурки. Ребенок создаёт собственную сюжетную линию, изображает свою жизнь, свои мир или воображаемую историю. Этот вид песочной игры часто используют логопеды для детей — в ходе игры ребенок рассказывает о своей истории и том, что он делает в этот момент.
Методы песочной терапии в развитии речи
Логопеды для детей очень часто прибегают к песочной терапии на своих занятиях, но не в качестве метода психоанализа, а для развития речи у ребенка. Существует несколько чаще всего используемых методов:
- рисование на песке животных и предметов, ребенок по рисунку должен угадать первую букву слова и сказать его целиком;
- рисование на песке на развитие логического мышления. Логопед рисует, например, 3 предмета — кота, собаку и машину; ребенок должен определить, что лишнее в цепочке и дорисовать еще одно животное;
- педагог рисует определенную букву, а ребенок должен сделать из нее другую;
- рисование ребенком букв или слов, которые называет логопед.
Песочные игры для коррекции дыхания
Частой проблемой детей является неправильное дыхание во время речи — например, для одного предложения им не хватает воздуха. Для развития и коррекции дыхания во время речи, логопеды проводят следующие упражнения:
- выравнивание поверхности песка струей воздуха;
- сдувание песка с листка бумаги;
- образование дорожки с помощью воздуха от одного предмета к другому;
- раскапывание предмета из песка с помощью струи воздуха;
- силой воздуха ребенок должен заставить воду в песочной ямке забурлить.
Терапевтические игры с песком для развития мелкой моторики
Мы уже писали о том, что песочная терапия отлично развивает мелкую моторику рук. А она в свою очередь тесно связана с развитием речи и мышления. Поэтому логопеды проводят ряд упражнений на развитие мелкой моторики с песком:
- рисование изображения на песке;
- проговаривание своих ощущений во время прикосновения рук к песку;
- придумывание истории на определенную тематику.
Проективные игры с песком, упражнения для эмоциональной разрядки и снятия агрессии
Игры с песком отлично борются с проявлением агрессии у детей, излишней эмоциональности, апатии или злости. Поэтому существует ряд упражнений, которые помогут ребенку снять эмоциональное напряжение, расслабиться и успокоиться:
- сделать отпечаток руки на песке и рассказать о своих ощущениях;
- пересыпать песок из руки в руку;
- нарисовать на песке узоры и рассказать о своих ощущениях и эмоциях;
- искать в песке закопанные игрушки и рассказать о своих эмоциях после находки.
Домашняя песочная терапия
Песочная терапия в домашних условиях — это не метод психоанализа (разве что родитель имеет профильное образование). Родители используют терапию как игровую форму обучения, в которой ребенок развивает мелкую моторику рук, учится рассказывать истории, понимать абстрактные образы.
Организация занятий дома вполне доступна каждому. Нужен лишь контейнер, небольшие фигурки и стакан с водой. Есть очень навороченный вариант специально стола для песочной терапии, который можно приобрести для занятий дома, но даже этот стол можно сделать самостоятельно.
Выше мы описывали принципы и этапы терапии, однако ими можно пренебречь в домашних условиях. главной задачей этих занятий должно являться творчество, игра и обучение, а не психоанализ и проработка травм.
Ребенок может попросить вас, родителей, изобразить свой мир или показать свою историю. Не отказывайтесь; во-первых, эта активность сближает, во-вторых, ребенку интересны вы и ваше видение мира, в-третьих, песочная терапия создана не только для детей, но и для взрослых.
Песочная терапия для детей в Санкт-Петербурге
Если у вас остались вопросы по поводу песочной терапии для вашего ребенка, оставьте свой телефон и наш консультант свяжется с вами и подробно расскажет о занятиях. Ждём вас и вашего ребенка на приятной и действенной терапии!
